蜂王漿怎么吃效果好?蜂王漿什么時間喝好?
2019-12-16
蜂王漿怎么吃效果好?蜂王漿什么時間喝好?
素有液體黃金之稱的蜂王漿，幾乎含有人體所需的全部營養物質?，F在越來越多的人開始用蜂王漿養生，但是對于它的食用還是一知半解的。那么蜂王漿怎么用好?什么時候用比較好呢?
蜂王漿含有王漿酸、乙酰膽堿、多種微量元素、葉酸以及核酸等多種營養物質，具有酸、辣、辛、澀的味道，并不可口。對于初次接觸蜂王漿的人來說，這個味道并不容易接受。這時候建議在食用時淋上一勺蜂蜜，可以改善蜂王漿的口感。也可以用溫水沖服，但是不要用開水，因為蜂王漿的活性物質對溫度比較敏感，遇到高溫會造成營養流失。
一般來說早上空腹食用蜂王漿是很不錯的，因為經過一晚上的睡眠，身體正是需要補充營養的時候。這時候肚子里面沒有食物的阻隔，食用蜂王漿后，身體可以更充分的吸收和利用這些營養物質。
此外其次睡前半小時食用蜂王漿也是不錯的，因為經過幾個小時的消化，胃里面的食物也消化的差不多了。這時候食用蜂王漿不用擔心胃酸過多破壞蜂王漿的營養成分，身體可以更充分的吸收。而且蜂王漿中的營養物質還能滋潤大腦神經，有養神安眠的效果。
只不過對于腸胃比較敏感的人群來說，田野牧蜂提醒大家最好是飯后半小時左右再食用，以免刺激腸胃，引起身體不適。
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